“一年吸毒，十年戒毒，一辈子想毒。”

这是有过吸毒经历的人的共识。

毒品不但不会使人解脱烦恼，

而且会给人套上沉重的身体和精神枷锁。

让我们每个人携起手来，

向毒品说“不”。

牢记吸毒极易成瘾，并极难戒断。我们要终生记住这句话。当你的周围有人吸毒的时候，当有人拿出毒品告诉你吸它的感觉如何奇妙如何快乐如何好玩时髦的时候，你一定要让这句话像警钟一样在你耳边响起。

牢记毒品害己、害人、害家、害国。不要忘记那些陷入毒海难以自拔的人们的悔恨，毒品让他们家破人亡。一辈子不沾毒品应该是做人的一条底线。

牢记吸毒是违法，贩毒是犯罪。时时记住走私，贩卖，运输，制造毒品都是犯罪。自己滥用是违法行为，违法犯罪难逃国法的制裁。

要远离毒品必须培养良好的心理素质。毒品的危害降临到某个人身上，往往与这个人的心理状况有密切关系。事实证明很多人吸食毒品是心理堤防坍塌的结果。

好奇心和冒险心往往成为毒品侵蚀的温床，求新、好奇是人的天性，但是把握不好则可能带来灾难。因此要提高自己的自控能力，千万不要去尝试吸毒的滋味，千万不要相信“吸一口没事”，“吸一次不会上瘾”，要记住“吸了第一口，就没有最后一口。”吸毒就如打开地狱之门，任何人踏进去都如同坠入灾难的深渊。为了终生远离毒品，不论出于什么动机，不论出现什么情况，我们都要坚定地把握住自己，永远不要去尝试第一口。

此外，幼稚的崇拜心理也容易造成失足，从众的心理也是造成在毒品面前失防的原因之一。这种情况尤其容易在未成年人中出现，而贪图享乐的心理也为毒品乘虚而入提供了机会。

调查显示，女性戒毒人员中有 89％的人因为婚姻不美满和失恋步入服食摇头丸的行列，可见培养良好的心理素质对远离毒品十分重要。

有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生不可能一帆风顺。遇到困难和挫折，不要闷在心里，独自扛着，去找爱你的父母，去找爱你的老师，去找你那些坚定正直的亲朋好友，向他们倾诉，寻求他们的帮助。记住，千万不要借毒解痛，借毒消愁。保持健康向上的生活方式寻求刺激，追求时髦是一部分人走上吸毒道路的原因，为此我们应该树立正确的 3 观，在生活中建立和寻求人生的乐趣。远离金钱至上，享乐至上的人生观，也就在一定程度上远离了毒品。

俗语说：“近朱者赤近墨者黑。”调查显示大多数吸毒人员是在“朋友”的作用下坠入毒品深渊的。为此想要终生免受毒品侵害，重要的一条就是要慎重交友，并且时时提高警惕。

毒品是全球性的灾难，

也是全人类共同的敌人。 

我们应当充分认识毒品，

正确面对自己的好奇心，

正确面对挫折和困难，

建立良好的生活习惯，

确立健康生活的心态。 

珍爱生命，远离毒品。向毒品说不！